Alexandre
Dana

Co-fondateur de LiveMentor, directeur de collection aux éditions Eyrolles, Alexandre Dana a longtemps négligé l’importance de la santé dans son parcours entrepreneurial. Une quasi totale absence d’activité sportive, une alimentation désastreuse, un éloignement de toute forme de bien-être durant ses sept premières années entrepreneuriat l’ont conduit à un déficit d’énergie au quotidien et surtout deux burnouts consécutifs.

Heureusement, le Covid et ses confinements font office d’électrochoc, et Alexandre décide alors d’interroger le rapport sacrificiel des entrepreneurs à leur travail. Comment prendre du plaisir au quotidien ? Comment protéger la santé mentale du dirigeant ? Il approfondit ces thématiques en rejoignant l’équipe du podcast Métamorphose, premier podcast en France dans la catégorie Bien-Être & Spiritualités, ayant la chance de rencontrer des experts de la santé. Au fil de ses découvertes, il examine les causes de burnout spécifiques aux entrepreneurs, et les synthétise dans son livre Entreprendre et (surtout) être heureux.